Danza Movimiento Terapia
“La DMT enfoca la vivencia del movimiento sentido y los sentidos del movimiento.”
Diana Fischman
Danza Movimiento Terapia
"El único idioma universal es el lenguaje que se comunica a través del movimiento y el cuerpo.”
Cristine Devereaux
Danza Movimiento Terapia
La Danza Movimiento Terapia es un enfoque psicoterapéutico basado en la expresión y comunicación del cuerpo y su propio lenguaje mediante el movimiento y no requiere ninguna experiencia previa en actividades de danza, movimiento o similares. Cualquier persona puede acercarse a esta práctica en la que partiendo de la creación de un entorno seguro y de contención (como el abrazo de una madre) y el desarrollo de la confianza entre terapeuta y cliente, comenzaremos trabajando la conciencia corporal y la atención plena en el momento presente.
Para poder trabajar lo que nos pasa, primero tenemos que ser conscientes de lo que percibimos, sentimos y pensamos.
Ir concienciando las propias expresiones y emociones emergentes nos permitirá poder adentrarnos en ellas y comprenderlas mejor, así como, transitar las más complejas o ancladas y transformarlas.
Se trabajará lo que cada persona necesite en cada momento, permitiendo que sean sus propias necesidades las que guíen el camino de la expresión emocional, la integración y el camino hacia una vida más estable y plena.
El concepto de “danza” se incluye en el proceso como medio de expresión creativa y su significado ancestral como un modo ritual de sanación y conexión grupal. Piensa en lo potente de las danzas que aún hoy se hacen alrededor de un fuego para celebrar un nacimiento o coger fuerza para cazar ¡o antes de un evento deportivo! Nada que ver con crear una coreografía o aprender pasos técnicos o ir al ritmo de la música.
Es tu propio cuerpo en cada momento el que decide qué ritmo tiene, qué pasos dar y cuándo simplemente quedarse quieto.
¡Recuerda que NO hay que saber bailar y que no hay una técnica de movimiento como tal! Aun cuando no nos movemos ¡nos movemos! El movimiento de la respiración es ya un movimiento ¡y de los más importantes! No hay que asustarse. Ten en cuenta que es un entorno terapéutico y nunca deberás hacer nada que no quieras o estés preparado para hacer. Mandáis tú y tu cuerpo.
La ajetreada y competitiva vida en general que tanto exige del esfuerzo personal y tan poco tiempo deja para el autocuidado, son origen de muchos estados de ansiedad, estrés, infelicidad y en definitiva de desequilibrio emocional. Además, en gran parte de la población hay presentes situaciones y vivencias traumáticas de mayor o menor grado que nos complican mucho el poder equilibrar nuestro interior.
A menudo es un quiero y no puedo. Haces ejercicio, meditas, cuidas tu dieta y aun así tu estado es similar. Esto se debe a que la causa que origina tu malestar y los patrones anclados – que tenemos todas las personas – no se están trabajando o quizá no con toda la dedicación necesaria. Lo interesante de la Danza Movimiento Terapia, es que al trabajar con, desde y a través del cuerpo podemos alcanzar y movilizar estados inconscientes y desbloquear las memorias corporales. Las experiencias que vivimos se van grabando en el cuerpo y podemos transformarlas precisamente a través del movimiento.
La DMT es recomendable y puede trabajar con todo tipo de personas. Por eso es tan eficaz. Se puede trabajar a cualquier edad, de manera individual o en grupo y con todo tipo de estados (o trastornos) ya sean físicos o psicológicos. Contacta para aclarar cualquier duda o inquietud al respecto.
Esta corriente psicoterapéutica está respaldada por un potente marco de investigación y se basa en el enfoque psicodinámico relacional, la psicología evolutiva y diversas técnicas psico-corporales. La representan importantes Asociaciones en Europa y Estados Unidos que velan por su expansión y correcta aplicación profesional.
No se puede ejercer esta profesión sin obtener un título avalado por estas asociaciones que exigen además de la formación teórico-práctica, un mínimo de horas de práctica clínica y un mínimo de horas de terapia personal. Lo que la distingue de otro tipo de técnicas de danzaterapia. Contacta y te ampliamos la información todo lo que necesites.
Terapeuta
